Habitar el cuerpo

Pedro de Casso, un gestaltista español reconocido por su labor y su escritura, autor del libro Terapia Gestalt, terapia de autenticidad, expresa que "podemos confiar en la sabiduría de nuestro organismo" y este aprendizaje, sin duda nos lleva a un espacio posible de confianza en uno mismo.

Se pregunta y me pregunto con él "¿cuando lo que sentimos es fiable y cuando no?" y la clave del encuentro con el cuerpo, como comunicador de un estado es unos de los caminos mas confiables para seguir.

Sentir en el cuerpo, habitar su espacio es un trabajo de conciencia y presencia que se aprende y se entrena.

Es la posibilidad de comenzar a juntar, a integrar el cuerpo, la emoción y el pensamiento en una experiencia concreta aquí y ahora.